Csoportos hangfürdő
Egy bő órára teljesen kiszakadhatsz a hétköznapok rohanásából — egy belső utazás, ahol nincs elvárás, nincs tennivaló, csak a tiszta jelenlét és a hangok gyógyító ölelése.
Egy különleges, meditatív élmény, ahol neked semmi mást nem kell tenned, mint kényelmesen elhelyezkedned egy matracon, becsuknod a szemed, és átadnod magad a hangok áramlásának.
A térben megszólaló hangszerek rezgései hullámként mossák át a tested és az elméd, elszállítva a felgyülemlett feszültséget.
A hangutazás két főszereplője
- Peter Hess® terápiás hangtálakMély, földelő frekvenciáikkal megnyugtatják az idegrendszert, ellazítják a testet, és alfa–théta állapotba segítik az agyat.
- Koshi szélcsengőkKézzel készített, bambusz testű hangszerek, amelyek a négy őselemet (Föld, Víz, Tűz, Levegő) idézik meg — kristálytiszta, tündéri dallamaik felemelik a lelket.
Hogyan zajlik egy hangfürdő?
Rövid, közös ráhangolódással és néhány mély lélegzettel magunk mögött hagyjuk a külvilágot. Kényelmesen betakarózol.
A hangtálak mély, morajló zengésétől fokozatosan haladunk a Koshi szélcsengők fényes, égi dallamai felé — mintha egy akusztikus fürdőt vennél.
A hangok elcsendesedése utáni néhány perc szent csend segít integrálni az élményt. Végül gyengéd nyújtózással, felfrissülve térünk vissza.
Miért érdemes eljönnöd?
- Azonnali stresszoldásMély megnyugvás az elme túlterheltsége esetén.
- Blokkok oldásaSegít feloldani az érzelmi és energetikai blokkokat.
- Jobb alvás, feltöltődésJavítja az alvás minőségét és feltölti az energiaraktáraidat.
- Közösségi, mégis egyéniCsodálatos közösségi, mégis mélyen személyes belső élmény.
A csoportos hangfürdőn való részvételhez semmilyen előzetes meditációs tapasztalat nem szükséges!
Mit hozz magaddal?
A stúdióban minden alapvető eszközt biztosítok a kényelmedhez, de a maximális komfort érdekében érdemes készülnöd:
- Kényelmes, réteges, meleg ruhaRelaxáció közben a test hőmérséklete természetes módon leesik.
- Vastag zokni, takaró, kispárnaHogy még otthonosabban befészkeld magad.
- Egy palack tiszta vízHogy a program után azonnal hidratálhasd a szervezeted.
